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中国国家举重队员们是玩杠铃的行家,卧推架上他们的实力又如何呢?

佚名 2020-10-07 SG讲故事 读取中... 人已围观

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但是健身 训练 不建议这样做,因为实际生活中,很少需要手臂在背后发力,肩膀会非常不舒服,受伤风险较高。最好非常好的复合动作,一般人做起来可能吃力,举重 运动员 当然会很熟悉。

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