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专家解读免疫力:要是退休后无所事事没事干 免疫力一定不会强

佚名 2019-09-27 SG讲故事 读取中...人已围观

简介专家解读免疫力:要是退休后无所事事没事干 免疫力不会强_新闻频道_央视网「cctv.com」央视网消息:这几天,本网记者就免疫力相关话题专门访问了北京市大学第一医院感染疾病科主任王贵强教授。王教授以为

专家解读免疫力:要是退休后无所事事没事干 免疫力不会强_新闻频道_央视网「cctv.com」央视网消息:这几天,本网记者就免疫力相关话题专门访问了北京市大学第一医院感染疾病科主任王贵强教授。王教授以为,特别专注于某一个事情的时许候,对机体免疫是非常好的提升。

王教授不太建议各位非得吃各种保健品,各种偏方等等。因为同样年轻人机体有个自我能力,比如说睡眠不好,短时许间内睡眠不好也未能问题的,因为人体的修复再生能力是很强大的。然而如果长时许间的睡不好觉,那就出问题了,这是量变质变的过程。

“有点紧张的状态不是坏事!”王教授以为,紧张是对免疫非常好的。对老人,要是无所事事没事干,免疫力一定不会强。

王教授分析,工作保持一定的紧张状态,对免疫力提升是非常明确的。有一部分人在工作的时许候好,身体很好。然后退休了没事干了,什么毛病出来。其实这些毛病可能原来有,是之前的免疫状态很好,一直在控制状态,但一退休后一放松了没事干了,免疫功能就下降,因为紧张状态未能了。

因此不仅仅是退休后的老人,应该包括所有人,找一个自己热衷做的事情,保持一定的紧张的状态,对机体免疫是非常好的一个平衡。

有的时许候不是休息才是对免疫力好的,恰恰相反,如果放松的状态下,没事做的时许候,免疫是要下降的。

有一部分研究表明,如果一个人有特别专注的事情做,他的免疫状态很好,他就不容易得病。

比如说科学家从事自己的研究,数学家研究公式,像医生每天琢磨看病……状态就是好的,因为本身每天都在工作状态,然后保持一个非常好的紧张状态。有个专注的事情,免疫力非常好。因此王教授建议,老人如果退休没事干了,可以找一些热衷做的事情,不管热衷唱歌、跳舞、种花什么都行。

免疫力 无所事事 没事干

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